Muz Kabuğunun Faydaları | Gece Yatmadan Önce Kaynatıp İçin
Eğer uykusuzluk sorunu ve stres yaşıyorsanız bu video sayesinde kendinizin doktoru olabilirsiniz. Çoğu zaman muzu yediğimizde kabuğunu hemen çöpe atıyoruz. Oysa ki muz besleyici olduğu kadar kabuğu da şifa deposu. Muz kabuğunu cilde sürmenin yanı sıra muz kabuğunu kaynatıp içmenin faydası da var. Muz kabuğu ile sivilce oluşumunu önleyebilir ve birçok cilt hastalığını tedavi edebilirsiniz.
Fakat bu gün size Uykusuzluk, depresyon ve stresle mücadele
Etmenin bir yolunu anlatacağız. Bu sayede kendinizi rahatlamış, stres ve sıkıntılarınızdan arınmış hissedeceksiniz.
Kaynayan suyun içine muz kabuklarını veya meyvesi ile birlikte dilimleyerek atın. 3 dakika kaynatın dilerseniz bal ve tarçın ile tatlandırabilirsiniz. Muz kabuğunu kaynatıp suyunu içtiğinizde, uykusuzlukla mücadeleye ek olarak stres ve depresyonu hafifleten, triptofan adlı bir amino asit içerir. Vücudun bu maddeyi alması, iyi hissetmeyi sağlayan seroton üretimine yardımcı olur.
Artık derin ve güzel bir uyku çekmeye hazırsınız. İyi uykular.
#muz #muzkabuğu #muzunyararları #videobaşlığı #video #baslıgı
[ Ссылка ]
