קבלו אימון כושר אירובי קצר ואפקטיבי לירידה במשקל. האימון מתאים למתאמנים מתחילים ומתקדמים ע"י התאמת העצימות לרמת הכושר שלכם. קשה לכם? קחו מנוחות בין לבין.
קל לכם? בצעו את האימון בקצב הכי מהר שאתם יכולים.
*אין להתחיל את הפעילות ללא היוועצות עם איש מקצוע מוסמך.
*אין להתחיל את הפעילות ללא ביצוע חימום מתאים.
תהנו :)
Ещё видео!