[NEWSLETTER | LINK DO STRONY]
Do comiesięcznego NEWSLETTERA dla Mary Kate Yogis możesz się zapisać przez nową stronę internetową: [ Ссылка ]

Witaj w naszym majowym wyzwaniu: MY YOGA WEEK, dzień 5. Piąta praktyka w ramach naszego tygodnia z jogą to 30 minut na macie dla otwarcia bioder i klatki piersiowej i stworzenia w ciele dodatkowych przestrzeni na oddech.

Daj mi znać jak się czujesz oznaczając mnie w swojej relacji z praktyki na Instagramie czy Facebooku:
IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]

Udostępnij swoją praktykę ze mną na Instagramie używając #marykateyoga

Napisz w komentarzu jak twoje wrażenia i jakie jogowe praktyki czy tutoriale chciał_a_byś zobaczyć jeszcze na kanale - chce nagrywać to, co jest Wam najbardziej potrzebne.

Zasubskrybuj kanał MARY KATE żebyśmy mogli częściej widywać się na macie!

-- FEATURED --
MAT: Liforme Travel Mat
EQUIPMENT: Canon M6 Mark II

WAŻNE: Słuchaj własnego ciała i praktykuj zgodnie ze swoimi możliwościami. Jeśli jakikolwiek moment praktyki będzie dla Ciebie bolesny lub nieprzyjemny proszę przerwij ćwiczenie i przyłącz się z powrotem, kiedy twoje ciało poczuje się komfortowo.

свернуть