Как выглядят 100 калорий?
Всем привет! Многие, начиная считать калории, имеют ошибочное представление о том, что похудение – это голодовка. На практике оказывается еды много, размер порций вполне приличный.
Сегодня я расскажу, сколько грамм продукта содержит 100 калорий. Продукты самые доступные, которые мы чаще всего используем в пищу.

Ссылка на видео [ Ссылка ]

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ. Часть 1 [ Ссылка ]

Как выглядят меню на день на 1300-1500 ккал. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на НЕДЕЛЮ. МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ [ Ссылка ]

Меню на 1300 калорий. Меню для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1300 ккал [ Ссылка ]

БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ 1500ккал. Дневник питания на 1500 ккал. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для МАМЫ и РЕБЕНКА [ Ссылка ]

Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь [ Ссылка ]...

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео [ Ссылка ]...
________________________________________________
Группа ВК: [ Ссылка ]
Группа в ОК: [ Ссылка ]...
Инстаграм: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]
Дзен [ Ссылка ]

Для сотрудничества: kamenskihbest30@yandex.ru
________________________________________________________
Праздничный слоеный салат с курицей и грибами [ Ссылка ]...

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео!

свернуть