15 minuutin käsitreeni, jossa osansa saa kyllä ylävartalon lihaksisto ihan kauttaaltaan💯🤩 Tässä treenissä tarvitaan pienet käsipainot, tai mitkä painot sinulta löytyykään (vaikka vesipullot), jumppamaton verran tilaa, sekä se tärkein, nimittäin tahdonvoima jolla painat jumppavideon päälle ja aloitat💪🏼❤️
Ylävartalotreeni tuo vahvan fiiliksen yksinään, mutta lisää halutessaan tämän voi yhdistää vaikka vatsalihastreeniin tai jompaan kumpaan uuteen ihanaan talvijoogaan. Miksei jopa tehdä hiihtolenkin tai lumitöiden päätteeksi❄️
Kivoja treenihetkiä❣️
Upper body workout where you need some kind of dumbbells (or example water bottles), little bit of space and determination to start. Have a great workout session🥰
Instagram: _iidalaine_
Vastuu jumppaa liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella.
#ylävartalotreeni #kotitreeni
