What’s up,
In diesem Video bekommst du von mir ein 20 Minuten Rücken Workout ohne Geräte, mit dem du deinen Rücken und deinen Bizeps trainieren kannst.
Dieser Pull Day ohne Equipment ist die perfekte Lösung deinen Rücken ohne Geräte zuhause als Home Workout zu zerstören.
Damit kannst du deinen Rücken zuhause auch ohne Geräte relativ gut trainieren, aber trotzdem solltest du über die Anschaffung einer Klimmzugstange nachdenken, denn langfristig trainierst du dir ansonsten eine Dysbalance an, wenn du ohne Equipment arbeitest.
Dieses Training ist perfekt für dich, wenn du ein gutes Training für den Rücken suchst, bei dem du zuhause mitmachen nur mit dem eigenen Körpergewicht mitmachen kannst.
Hättest du Bock, das demnächst ein Live-Workout mit Klimmzugstange für den ganzen Körper oder nur den Oberkörper an den Start kommt?
Viel Spaß mit dem 20 Minuten Rücken Workout!
Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare!
MUSIK:
Neffex: [ Ссылка ]
Track: Unknown Brain - Hollywood Perfect (ft. NotEvenTanner) [NCS Release]
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Song: Alex Skrindo - Jumbo [NCS Release]
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Track: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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