Rutina de 4 ejercicios de abdominales para marcar y definir tu vientre de forma rápida e intensa.
Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers. Te recomendamos completar esta rutina 2 veces por semana.

💟 PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA
- Rutina de 4 ejercicios para tonificar el abdomen
- Realiza 4 repeticiones de todo el circuito.
- Descansa 90’’ después de completar cada vuelta al circuito.

40'' ELEVACIONES DE PIERNAS Y CADERA
40'' TOQUES DE TALÓN
40'' ABS BICICLETA
40'' CRUNCHES CON EXTENSIONES DE BRAZOS

👇MÁS INFORMACIÓN DE LA RUTINA DE ABDOMEN:
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💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO
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- Música Javi Keyb:
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