¿Cuándo debería empezar a tomar batidos de proteínas o suplementos?
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► Suplementos utilizo ACTUALMENTE:
- Proteína Impact Whey Protein sabor Chocolate Peanut Butter
- Aumento de la concentración PULSE V4 8gr 30' antes de entrenar
- barritas mybar zero y protein chox para cuando apetece algo dulce ;)
- HMB mantener masa muscular y aumentar la recuperación.
► Jesús López:
Entrenador Personal y Youtuber.
A día de hoy trabajo como entrenador personal certificado por la NSCA.
Mi objetivo con el canal de youtube es intentar que la gente vea el ejercicio con pesas y la actividad física diaria de otra manera :) quitando rumores, obsesiones e intentando transmitir la felicidad y satisfacción que produce una vez nos hemos enganchado!
Poco a poco añadiré videos del estilo más Vlogger hablando sobre otros temas ajenos al deporte, aunque será ocasionalmente.
Gracias por llegar hasta aquí ^^
► Música para realizar HIIT indicando tiempos [ Ссылка ]
