Det är inte ovanlig att höra om magiska metoder som cheat day, refeed och dietpauser som ska öka på din fettförbränning genom att “chocka din kropp”.

Finns det några fördelar som gör så din kropp bränner mer fett? Och hur gör man i så fall?

Glöm inte att följa mig på instagram:
[ Ссылка ]

TikTok:
[ Ссылка ]

Kolla på detta klipp “Hur du bränner BARA FETT och inte muskler (4 misstag du gör som förstör din fettförbränning)"
[ Ссылка ]

Kolla på detta klipp "Hur du utför MARKLYFT på korrekt sätt (5 misstag du vill undvika och hur du fixar dem)"
[ Ссылка ]

Kolla på detta klipp "HUR DU VÄRMER UPP FÖR ÖKAD PRESTATION (Undvik Dessa Misstag!!)"
[ Ссылка ]

Music:
[ Ссылка ]

свернуть