Yoga Nidra (deutsch) Ziele erreichen | Geführte Tiefenentspannung mit Sankalpa
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Yoga Nidra ist der yogische Schlaf - eine Tiefenentspannung, die irgendwo zwischen schlafen und wach sein verortet ist. Man nennt Yoga Nidra auch den bewussten Schlaf.
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Beim Yoga Nidra tritt man in Kontakt mit seinem Wahren Ich. Man erfährt grenzenloses Bewusstsein und nimmst sich nicht mehr als den Tropfen, sondern als den ganzen Ozean wahr.
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In diesem Yoga Nidra pflanzt du dein Sankalpa, deine Intention für die nächsten Monate, in deinem Herzraum ein. Dein Herz wird dich zur Erfüllung deines Herzenswunsches, deines Sankalpas, führen.
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Nach dem Üben von Yoga Nidra ist man erfrischt, ruhig, klar, friedlich.
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Genieße diese geführte Yoga Nidra Tiefenentspannung mit Sankalpa!
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