Après une journée de travail passée derrière son écran, des sensations d’inconfort peuvent se faire ressentir : mal de dos, fatigue visuelle, tensions au niveau des cervicales, engourdissements dans les mains …
La posture idéale devant son écran n’existe pas, néanmoins l’aménagement de son espace de travail et la mise en place de bonnes pratiques devant son écran permettent de gagner en confort et efficacité !
Il est possible de limiter les troubles en intervenant sur l’organisation du travail, l’affichage à l’écran, l’implantation et l’aménagement du poste de travail.
Vous retrouverez dans ce replay les conseils et les mises en situation des bonnes pratiques préconisés par nos ergonomes.
Chapitres
0:00 Accueil
01:03 Sommaire
01:32 Le Travail sur écran : De quoi parle t'on ?
03:25 Le fonctionnement de l'oeil
08:04 Le fonctionnement du corps
19:05 La charge mentale
24:33 La prévention / Mise en situation et conseils d'aménagement de poste devant son écran
45:07 Questions/Réponses
