Ahh hoje tem esta receita deliciosa de esfiha aberta sem glúten e sem lactose. Fácil de fazer com poucos ingredientes, você pode fazer com aipim ou batata doce e rechear com frango ou carne moída...fica uma delícia e super macia.
😀ACHEI NA SHOPEE!
• Faqueiro Jogo de Talheres Búzios 24 peças Tramontina: [ Ссылка ]
• Sapateira 4 andares Organizador: [ Ссылка ]
• Prateleira de banheiro organizador triângulo: [ Ссылка ]
• Lixador De Pé Elétrico: [ Ссылка ]
• Açúcar de coco 350g - Copra: [ Ссылка ]
• Óleo de coco extra virgem 200ml: [ Ссылка ]
• Vinagre de Maçã 400ml : [ Ссылка ]
• Coleção Shopee: [ Ссылка ]
• Categoria Casa & Decoração: [ Ссылка ]
• Categoria Beleza: [ Ссылка ]
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS E CURSOS:
- E-BOOK 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: [ Ссылка ]
- E-BOOK PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: [ Ссылка ]
- CURSO MÓDULO CAFÉ DA MANHÃ: [ Ссылка ]
- CURSO ALMOÇO SABOROSO: [ Ссылка ]
- E-BOOK RECEITAS ZERO AÇÚCAR: [ Ссылка ]
__________________________
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 pedaços de aipim (ou batata doce ) - 200g
sal e pimenta a gosto
1 clara de ovo
4 colheres (sp) farinha de arroz
2 colheres (sp) amido de milho
1 gema
frango desfiado temperado ( ou carne moída)
orégano e azeite a gosto
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: Playlist: [ Ссылка ]
____________________________
❤️ Fico muito feliz em compartilhar estas receitas com vocês!
Deixe seu like e compartilhe para eu saber que você está gostando.
• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:
📩 mamaevidasaudavel@gmail.com
• 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
#esfiha #esfihaaberta #receitasfit
Receita deliciosa de esfiha aberta sem glúten e sem lactose
Теги
mmvs120128receita deliciosa de esfiha aberta sem glútenesfiha aberta sem glútenesfihaesfiha sem glútenesfirra sem glútensem glútensem glutenreceita sem glútenreceitas sem glútenesfiha de frangocomo fazer esfihacomo fazer esfiha abertamamae vida saudavelmamãe vida saudávelmamae saudavelreceitareceitasreceitas saudaveisreceita saudavelreceita fitesfiha de aipimesfiha de carnereceita sem glutenmamae vida saudavel receitas