Neste vídeo, vamos dar algumas dicas de como se vestir corretamente para praticar a caminhada nórdica em climas amenos.
Este é o quarto vídeo do segundo capítulo do programa de Caminhada Nórdica. Nesta seção, você vai aprender mais sobre os equipamentos dessa modalidade.
Veja o programa completo no nosso site: [ Ссылка ]
Vamos começar algumas regras básicas para seguir e, depois, vamos ver como levar alguns itens básicos para os treinamentos.
Este programa foi feito em parceria com a Decathlon e a organização francesa "Marche Ta Forme". Especialistas da Federação Francesa de Trilha (FFRP) e da Federação Francesa de Atletismo (FFA) também colaboraram para produzir estes vídeos.
Música: ALTER K
