Impara la tecnica perfetta dello Squat
Se vuoi portare il tuo squat al livello successivo, abbiamo creato il "360 Ultra Plan Squat - da 0 a 200kg".
Tecnica di esecuzione e programmazione completa in un unico percorso, realizzato in collaborazione con Ado Gruzza e Antonio Contenta, i maestri dell'allenamento con i pesi.
Questo programma è progettato per farti raggiungere risultati straordinari.
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In questo video Ado Gruzza e Stefano Tintori ti spiegano i punti chiave dello Squat una volta arrivati in buca.
Avere le idee chiare quando hai tanto peso caricato sul bilanciere ti aiuterà a concludere questa alzata con molta meno fatica.
All’interno di questo video troverai:
00:00 Introduzione
00:29 4° fase - Uscita dalla buca
01:52 Errori più frequenti
02:24 Attacco - fuga
03:59 Errori tipici dei principianti
04:48 Sticking Point
05:51 5° fase - Fase finale
09:37 Importanza della postura corretta durante l’alzata
10:28 360 Ultra Plan Squat: cosa trovi all’interno
Se anche tu vuoi arrivare alla fatidica cifra dei 200kg di Squat, allora dai un'occhiata al nostro percorso.
All'interno troverai tutto il necessario per eseguire un'alzata perfetta, con una programmazione semestrale personalizzata.
Tutto questo a meno di un caffé al giorno.
Per dei risultati da vero Campione.
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