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Una Pratica completa di Vinyasa Flow.
Questa lezione è consigliata per tutti gli allievi con un livello intermedio; questo però non esclude coloro che hanno voglia di provare a mettersi in gioco e sperimentare le proprie capacità yogiche.

Il Vinyasa è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di asana.
Questa lezione permetterà all'allievo di sperimentare diverse posture appartenenti a diversi stili di yoga.
Nello specifico qui si cercherà di costruire passo passo un solido Manipura Chakra, Il Terzo Chakra, rappresentato dal sole, mettendo in equilibrio la determinazione e la forza di volontà. Concludiamo la pratica con la postura di Bakasana, la gru.

Una pratica Yoga di livello Intermendio.
Pratica di 50 minuti.

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Buona Pratica!!
Namastè

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