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Hola ¿Cómo estás?

hoy te traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios para tener unas piernas fuertes y tonificadas. Para ello utilizaremos un par de mancuernas para añadir resistencia.

Recuerda que puedes hacer otra de las rutinas que encontrarás en el canal para completar el día de entrenamiento.

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

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