For the FULL WORKOUT and DIET plan: [ Ссылка ]
► Sign-Up for Amazon Price Free 30-Day Trial: [ Ссылка ]
► Try Audible Plus Free for 30 Days: [ Ссылка ]
► Heavy Duty Workout Resistance Bands: [ Ссылка ]
► Pullup Resistance Bands: [ Ссылка ]
► Abs Wheel Roller: [ Ссылка ]
► Lifting Straps (My favorite): [ Ссылка ]

❌ Stop moving your upper arm during tricep kickbacks, causing back and shoulders to get involved.

✅ Instead, keep the upper arm still to keep the workload on just the triceps.

Follow me on:
Tiktok: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]

I’ll answer your questions or coach you 1:1 here:
[ Ссылка ]

Business Inquiries:
deltabolic@gmail.com

Anti-Swear Odor Workout Face Masks
[ Ссылка ] --
► Support me on PATREON: [ Ссылка ]

свернуть