En este video de Meditación Guiada para Conectar con tu ser Interior, se ofrece una introducción a la práctica de Vipassana, una técnica de meditación que nos ayuda a alcanzar una mayor consciencia de nuestro cuerpo y mente.

A través de esta meditación guiada, Lama Rinchen nos invita a explorar nuestra conexión sensorial y a ser plenamente conscientes de nuestras emociones, pensamientos y sensaciones. Este proceso nos permite estar presentes en el momento, cultivando paz y claridad mental en medio del ajetreo diario.
La meditación es una herramienta poderosa para el auto conocimiento y el bienestar emocional, y esta práctica es perfecta para quienes buscan comenzar su camino hacia una mayor conexión con su ser interior.

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