Découvrez les bases de la technique pour apprendre à nager le dos crawlé.
Afin d'améliorer votre technique de nage, vous pouvez poursuivre le visionnage de ce programme conçu pour apprendre à nager le dos crawlé.
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Le programme Dos crawlé a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Pierrick Le Floch, entraineur au club de natation de Hendaye.
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Musique :
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
Chapitrage :
00:00 : Introduction
00:32 : Le mouvement des bras en dos crawlé
01:02 : Le positionnement de la tête
01:46 : Les battements de jambes
