Все уроки Школы домашнего фитнеса "ВДвижении" смотри на [ Ссылка ]
Супер-программа от фитнес-эксперта Дениса Семенихина. Полноценная тренировка, которая позволит включить в работу все основные группы мышц, займет всего 15 минут! Вливайся в движение!
Ещё видео!