Боль в спине немного сбоку? Возможно причина этого - квадратная мышца спины!
Роман Желтов объясняет причины и показывает упражнения, которые вам помогут!
📎 Ссылки:
Наши видео про боли в спине - [ Ссылка ]
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: [ Ссылка ]
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: [ Ссылка ]
📷 Снял и смонтировал: [ Ссылка ]
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:24 - Квадратная мышца спины
02:08 - Упражнение №1
04:04 - Упражнение №2
05:41 - Упражнение №3
07:00 - Упражнение №4
09:03 - Упражнение №5
10:16 - Упражнение №6
12:06 - Выводы
