Witam Was dzisiaj na kolejnym zestawie- dzisiaj ćwiczymy brzuch i talię! Bez brzuszków i desek.
Trening można wykonywać 2-3 razy w tygodniu. Zachowując przynajmniej jeden dzień przerwy pomiędzy.

Przed wykonaniem jakiegokolwiek zestawu zapoznaj się z opinią lekarzy. Zestaw przeznaczony jest dla osób zdrowych, bez kontuzji.

Zapraszam na moją stronę:
[ Ссылка ]
oraz na mojego Instagrama
[ Ссылка ]

свернуть