Faala Corredores 🏃🏽‍♂️ e Corredoras 🏃‍♀️ , no vídeo de hoje eu vou falar dos 5 Maiores Erros do Corredores Iniciantes.


Galera, fiquem ligados porque eu vou mostrar pra vocês os erros mais comuns dos corredores iniciantes. Assistam esse vídeo até o final porque você pode estar cometendo 1 ou mais dos erros comuns para quem está começando a correr.


Então se você tem dúvidas de como correr certo? Ou quer saber se está cometendo algum dos 5 maiores erros dos corredores iniciantes, vem comigo!!


👉🏼 Primeiro erro comum do Corredor Iniciante é Correr sem uma Boa Orientação.

👉🏼 Segundo erro comum do Corredor Iniciante é Correr com a Postura Errada.

👉🏼 Terceiro erro comum do Corredor Iniciante é O Mito da Respiração pelo Nariz.

👉🏼 Quarto erro comum do Corredor Iniciante é Não Aquecer Corretamente.

👉🏼 Quinto erro comum do Corredor Iniciante é Correr cruzando os Braços.


Galera, corrigir esses erros Na Corrida é Muito IMPORTANTE pra sua evolução e também pode previnir futuras lesões.


Conhece algum amigo que comete um desses erros? Compartilha esse vídeo com ele!! Vamos evoluir juntos Na Corrida!!!


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