Este vídeo se propôs a mostrar uma parte da Prática do Yoga utilizando um dos exercícios respiratórios alternados, na Unidade de Cuidados Integrais à Saúde-Professor Guilherme Abath, no município do Recife/PE.

Os exercícios respiratórios no Yoga (Pranayama) visam o controle da energia vital (Prana) e são a base de todo o trabalho. Por este motivo são executados de forma consciente em todas as aulas. As aulas de Yoga acontecem 01 (uma) vez por semana com três horas e meia de duração e durante 05 (cinco) meses.

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