Al treilea supliment pentru articulații este Condroitina care este prezentă, in mod natural în corp, în cartilajul articular și țesutul sinovial. Condroitina contribuie la "elasticitatea" cartilajelor pentru că permite atragerea apei în spațiile dintre cartilaje, ajută la hrănirea lor și reface vâscozitatea fluidului sinovial. Cea mai bună formă de suplimentare este Sulfatul de Condroitină în doză de până la 1 gram pe zi. Condroitina nu se recomandă in Astm și Cancer de Prostată. In final, trebuie știut că suplimentarea cu cele trei ingrediente, Glucozamina, MSM și Condroitină sau suplimentarea doar cu Glucozamină, nu se recomandă in caz de alergii la crustacee. Unele produse, nu toate, folosesc crustacee ca sursa de Glucozamină. De obicei, scrie pe recipient: Glucozamină vegetală sau din crustacee.

Cum să arătăm mai tineri? [ Ссылка ]
Zenith: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Glucosamine & Chondroitin & Hyaluronic Acid: [ Ссылка ]

Glucosamine & MSM: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Resurse:
2021, Chondroitin: [ Ссылка ].
2021, Chondroitin Sulfate: Benefits, Downsides, Dosage, and More: [ Ссылка ]
MSM: [ Ссылка ]
Liquid Glucosamine & Chondroitin with MSM: [ Ссылка ]
2023, 8 Science-Backed Benefits of MSM Supplements [ Ссылка ]
2023, Best supplements for join pain relief: [ Ссылка ]
2023, Health benefits and possible side effects of MSM (methylsulfonylmethane) [ Ссылка ]
2023, The REAL Reason Glucosamine Works for Arthritis: [ Ссылка ]
2023, Take these longevity supplements all the time: [ Ссылка ]
2023, Does Glucosamine Work? Benefits, Dosage, and Side Effects [ Ссылка ]
2018, Effects of glucosamine in patients with osteoarthritis of the knee: a systematic review and meta-analysis [ Ссылка ]

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
[ Ссылка ]

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
[ Ссылка ]

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

свернуть