🚀 Станьте моим патроном: [ Ссылка ] (в Беларуси и России доступно только через VPN)
💎 Канал «Дабл Ю» в телеге: [ Ссылка ]
💎 Мой Instagram: [ Ссылка ]
Илья Слепов - чемпион мира IRONMAN 70.3 в своей возрастной группе (40-44).
В интервью мы поговорили о подготовке к чемпионату мира, о питании на гонке и мотивации после неё. Также Илья рассказал о своём тренировочном процессе; спортивных гаджетах, которые использует на тренировках и в обычной жизни; новом велосипеде и о том, как заново учился плавать.
Также Илья поделился секретами питания на гонках, рассказал о биохакинге, как триатлон влияет на жизнь человека и о главном секрете достижения успеха.
А ещё про переезд на Кипр, бизнес и открытие нового магазина RunLab на Кипре.
Я в свою очередь подарил Илье финишную ленту со старта IRONMAN в Питере, на котором Илья занял первое место в абсолюте.
Смотрите интересное интервью с крутым триатлетом!;)
🚀В интервью:
00:00 - приветствие и некоторые моменты из интервью
00:58 - ключевые действия для победы на ЧМ и секреты тренировочного процесса
05:30 - про переезд на Кипр и бизнесы Ильи
08:12 - какими спортивными гаджетами пользуется на тренировках и главный фактор успеха
13:54 - победа на IRONMAN Санкт-Петербург и подарок
16:51 - как составляет тренировочный план и нужен ли тренер
20:27 - про биохакинг и влияние триатлона на жизнь
23:30 - о велосипеде и байкфитах
25:34 - питание на гонках
29:13 - как научился плавать быстро
33:20 - Илья Слепов - тренер
34:38 - как подводиться к главным стартам
38:08 - мотивация
__________________________________________________
►Обзоры классных стартов по триатлону:
🎯IRONSTAR Сочи - праздник триатлона | Спортсмены и болельщики в восторге:
[ Ссылка ]
🎯IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с закрытыми границами и штормом | Челлендж, мотивация и спорт: [ Ссылка ]
🎯Триатлон - дорого, далеко, сложно | Гонка в Москве: IRONSTAR-Лужники | Челлендж, мотивация и спорт:
[ Ссылка ]
🎯Триатлон на Алтае: плавание, велосипед и бег в красивейшем месте | Челлендж, мотивация и спорт:
[ Ссылка ]
🎯Суровый челлендж: экстремальный триатлон WILD SIBERIA | Самая дикая гонка в мире: IRONMAN отдыхает: [ Ссылка ]
_________________________________________________________
► Добавляйтесь в соц. сетях:
Instagram: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
_________________________________________________________
#ironman #Слепов #триатлон #ДаблЮ #RunLab
