Extrem de raspandit si nu foarte scump, macroul este sanatos mai ales prin prisma acizilor grasi omega 3 pe care ii contine, adesea transformati in supliment. Aceasta rețeta cu macrou este una foarte sănătoasă și poate fi servita cu o garnitura la alegere. De exemplu: mămăliga, cartofi, orez.
Spor la gătit dragii mei! ❤️

Rețeta scrisă:

-750 g macrou (2 bucati)
- 200 g sos de roșii
- o ceapa
- 3 căței de usturoi
- jumătate de ardei gras roșu
- doua roșii
- o lămâie

Condimente:
- sare
- piper
- busuioc
- doua foi de dafin
- cimbru

свернуть