Waarom pleegt iemand overspel? Of je nu zelf bent vreemdgegaan of je partner heeft je bedrogen: waarschijnlijk wil je de oorzaak van het vreemdgaan weten. Het is ook verstandig dit te onderzoeken, want het biedt handvatten om iets te veranderen zodat het niet weer gebeurt of doorgaat.

Het ontdekken van de oorzaken heeft wel iets weg van een puzzel. Mijn ervaring is dat er nooit één enkele oorzaak is. Vaak speelt er een combinatie van factoren, die te maken kunnen hebben met de relatie en/of de overspelige (zelfbeeld, midlife), de context (bijvoorbeeld werkloosheid). Vandaar dat ik drie video's heb gemaakt over dit onderwerp. In deze eerste video benader ik het vanuit de invalshoek: je bent als je vreemdgaat niet op zoek naar een andere partner, maar naar een ander zelf. In minder dan 15 procent van de stellen die scheiden door overspel, wordt de relatie met de ander doorgezet. Het gaat dus meestal niet om de ander.

Op zoek naar een ander zelf
Iedereen ontwikkelt zich in zijn jeugd op een bepaalde manier. Dat wat gewaardeerd of gestimuleerd wordt door ouders en andere belangrijke mensen, zoals klasgenoten, ontwikkel je sterk. Dat wat niet gewaardeerd, gestimuleerd of zelfs afgewezen wordt, ontwikkel je niet, of onderdruk je. Ook de context speelt een rol, zoals armoede, de socialisatie van jongens versus meisjes, etcetera. Als je volwassen bent, gaat dit proces door, ook in je relatie.

Het kan daardoor zijn dat je iets in jezelf mist, je niet bent wie je wilt zijn. Misschien wil je spannender, avontuurlijker, kwetsbaarder, romantischer, liever, energieker, initiatiefrijker, vrolijker, grappiger, vrijer, zelfverzekerder zijn. Veel mensen beseffen dit niet, tot ze zich ineens zo voelen in het contact met een ander die dit in je oproept.

Als het eigenlijk hierom gaat en niet om de ander, weet je wat je te doen staat: zoeken naar constructieve manieren waarop je deze kanten in jezelf meer kunt ontwikkelen en ruimte geven. Dat kun je met mensen om je heen bespreken of een professioneel coach of (als het erg moeilijk is) een therapeut.

свернуть