Ciao benvenuto sul mio canale, nella puntata di oggi ti porto con me nella mia prima convocazione in panchina in eccellenza della stagione 2023/24 con la mia nuova squadra ovvero il Real Siracusa.
Condividerò con te una mia giornata tipo dove farò doppia seduta di allenamento divisa in allenamento di calcio con la squadra (forza, atletica, resistenza e partite a tema) di primo pomeriggio per poi passare in palestra di sera ad allenare il petto e tricipiti!
se te lo fossi perso ecco il video su come ATTACCARE CALCISTICAMENTE IL 2024: [ Ссылка ]
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- Come migliorare a calcio.
- Come mangiare sano e migliore le tue abitudini alimentari come calciatore.
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La mia prima "volta" in ECCELLENZA!!
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