Każdego dnia, gdy uda Ci się zakończyć trening, napisz w komentarzu pod filmem - "Zrobione!". Możesz także zostawić kciuk w górę i subskrybcję.
Witam Cię serdecznie w wyzwaniu 21 DNI DO LATA, które polega na zbudowaniu idealnych mięśni brzucha poprzez codzienny trening. Każdego dnia pojawia się nowy, intensywny trening trwający między 7-10 minut. Ćwicząc z tymi filmami każdego dnia z rzędu przez 3 tygodnie uzyskasz niesamowite rezultaty!
Zapraszaj znajomych, zachęcaj ich także do dołączania do WYZWANIA oraz przede wszystkim dobrze baw się treningiem!
FORMAT TRENINGU:
- 2 x 20 sekund ćwiczenie / 10 s przerwy
- Zmiana ćwiczenia
Bawi się dobrze,
Powodzenia!
MUZYKA:
Itro & Tobu - Cloud 9
[ Ссылка ]
Cartoon - Why We Lose (feat. Coleman Trapp) hhttps://www.youtube.com/watch?v=zyXmsVwZqX4&ab_channel=NoCopyrightSounds
Electro-Light - Symbolism
[ Ссылка ]
