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Esta clase de Hatha Yoga es para perfecta para trabajar todo el cuerpo. Vamos a tonificar y fortalecer sobre todo las piernas, pero también trabajaremos el abdomen. Se trata de una clase de yoga dinámico enfocada desde un punto de vista más clásico, buscando la buena alineación de cada una para mejorar la flexibilidad y fortalecer tu cuerpo al completo. Espero que la disfrutes mucho!

FRASE DE HOY: "La Paz comienza con una sonrisa" - María Teresa de Calcuta

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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