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Hoy te enseño qué es el trigo sarraceno o alforfón, cómo prepararlo y cuáles son sus beneficios.
Es un pseudocereal que no contiene gluten y que tiene mas proteína que otros cereales, tiene un sabor peculiar y las recetas las puedes empezar como si prepararas arroz. Es muy fácil, rápido y nutritivo.
Si no encuentras trigo sarraceno en tu país, no te preocupes, prueba con estos cereales: [ Ссылка ]
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00:00 Todo sobre el Trigo sarraceno
00:17 Cómo cocinar trigo sarraceno
01:07 Receta con trigo sarraceno
02:03 Beneficios y propiedades del trigo sarraceno
Cómo cocinar TRIGO SARRACENO ✅ BENEFICIOS Y 🛑 RIESGOS
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