Allenamento funzionale, circuito di resistenza (aumento metabolico) con la trainer Federica Credico.
3 ripetizioni / 30" recupero
CORSA AGILE - 50"
AFFONDO POSTERIORE - 50"
MOUNTAIN CLIMBER - 50"
SALTI GAMBE APERTE - 50"
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Video ed Editing : Martina Liverani & Francesca Fabbri
In video: Francesca Fabbri
