Sushi na tigela- Como fazer POKE HAVAIANO! Passo a passo - Poke comida havaiana. Descubra como preparar um delicioso poke havaiano em casa com este tutorial passo a passo. Aprenda a combinar ingredientes frescos como peixe, arroz, vegetais e um molho saboroso para criar um prato autêntico e saudável. Siga cada etapa deste vídeo para criar seu próprio poke havaiano repleto de sabores únicos. Uma opção perfeita para refeição saudável e leve
Se você é fã de comida com sabores exóticos como o sushi, o Poke é a escolha perfeita por ser mais facil! Combinando peixe fresco, vegetais crocantes e um molho irresistível, essa iguaria havaiana é uma verdadeira explosão de sabores em cada mordida!
E o melhor de tudo: é super fácil de fazer em casa! Em nosso passo a passo detalhado, vamos te ensinar a selecionar o peixe ideal, cortá-lo em cubos perfeitos, preparar os vegetais frescos e, claro, criar o molho secreto que eleva o sabor do Poke a outro nível! Perfeito para um almoço saudável ou jantar saudável!

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Ingredientes para montagem do POKE:
300 gr de salmão (a quantidade que você desejar)
2 colheres de sopa de cebola Crispy ou cebola roxa picada
6 fatias de abacate ou manga
Cebolinha verde
Gergelim torrado
Molho havaiano
Arroz temperado (shari)
Sunomono (opcional)

Molho:
1/4 de xícara de shoyu (molho de soja)
1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
1 colher de sopa de vinagre de arroz (ou suco de limão)
1 colher de sopa de açúcar mascavo (ou mel)
1 dente de alho picado (ou 1/2 colher de chá de alho em pó)
1 colher de chá de gengibre ralado (ou 1/2 colher de chá de gengibre em pó)
1/2 colher de chá de wasabi em pasta (opcional)

Arroz temperado para POKE (arroz comum)
Ingredientes:
1 xícara arroz comum
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de açúcar
3 xícaras de água fria
2 colheres de sopa de vinagre de arroz (ou vinagre comum mesmo, só que tem que ser branco)

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