JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► [ Ссылка ]
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►[ Ссылка ]
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►[ Ссылка ]
Facebook ►[ Ссылка ]
Instagram ► [ Ссылка ]
Web ►[ Ссылка ]
VERČA
Instagram ►[ Ссылка ]
LUKŠA
Facebook ►[ Ссылка ]
Web ►hhttp://goo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►[ Ссылка ]
Preworkout RISE AND SHINE ►[ Ссылка ]
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► [ Ссылка ]
Odkaz na nejnovější vydané video
► [ Ссылка ]
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► [ Ссылка ]
Dnešní video je samostatně věnované technice cviku: SUMO, variantě mrtvého tahu. Vysvětlíme si podrobně, jak by se měl cvik provést, co dělat a co raději nedělat.
Kamera: Aleš
Střih: Verča
Přidávání titulků od fanoušků ► POVOLENO
Pokud máte chuť a zájem přeložit některé video, budu jedině rád.
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH:
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
MRTVÝ TAH - VARIANTA SUMO (Provedení, technika)
Теги
superhumansuperčlověkfitnessbodybuildingdomácíposilovnacvičeníkulturistikaposilováníradytrikytipynávodyAlešLamkazábavaphysiquedietníjídelníčkytréninkovéplányvýživazdravápřírodnínaturálnínejlepšívýukajaknatosprávnýsvalyrychledietahrahryproženyholkyvtipnémrtvý tah sumovariantymrtvolatahsilnějšílepšítechnikazákladyprovedenísprávný postupprovéstšpatněmobilitaprotaženívýkonbudovatnabratobjemdetailypostup