ZDRADZAM CZTERY NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI!
CZYLI TRENING NA BRAZYLIJSKIE POŚLADKI!
Dzisiaj wracamy na siłownię i pokażę Wam najlepsze w moim odczuciu ćwiczenia na smukłe uda i krągłe pośladki. Wystarczą tylko te cztery ćwiczenia aby podnieść i zaokrąglić pośladki. Koniecznie pamiętajcie, że liczy się konsekwencja i progres używanego ciężaru!
Użyte w filmie 21 dni jest tylko przykładem, każdy swój cel będzie osiągał we własnym tempie.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - [ Ссылка ]
WSPÓŁPRACA - [ Ссылка ]
