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Olá Pessoaaaal ,
Sejam Bem vindos de volta ao meu canal!
Amo ter vocês aqui comigo novamente, espero que vocês estavam prontos para fluir comigo nesta nova aula!
Esta aula de Vinyasa requer um nível intermediário de prática, mas é claro que você pode realizá-la com algumas variações que mostrarei no vídeo!
Então, apenas pule em seu tapete e vamos começar!
Pratique isso com frequência e me conte sobre seus resultados!
Deixe um comentário abaixo sobre como você se sentiu após a aula !
Tire fotos, façam vídeos e poste no Instagram me marcando !!!!
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Obrigado por assistir.😘
Não se esqueça de deixar um like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos e família !
Até o próximo vídeo 💖
