Hi anh em, trong những ngày Tết thường thì anh em sẽ không tập luyện bóng đá đúng ko nào? Từ đó thể lực sẽ suy giảm trầm trọng sau những ngày chơi Tết hoành tráng. Vậy nên trong dịp này hãy tranh thủ 15-30 phút mỗi ngày để cải thiện thể lực giữ form cho sau Tết anh em nhé.
Ngoài ra Thy muốn nói thêm rằng thể lực ko giúp phát triển kỹ năng của anh em nhưng nó ảnh hưởng đến khả năng thực hiện kỹ năng của anh em trong suốt cả trận đấu dài 90 phút. Vậy nên đừng lơ là việc tăng cường thể lực nếu anh em muốn phát triển lên một trình độ cao hơn nha. Đây là 3 bài tập mà Thy thấy đơn giản và hiệu quả dành cho anh em đây, hãy cố gắng tập luyện nhé.

Một sản phẩm từ Thy Freestyle Soccer
Hy vọng nó sẽ hữu ích cho anh em.
Nếu anh em thấy hay thì Like và Share Video này nhé
Và đừng quên Subscribe channel youtube của mình

Music : Sinulog Anthem (FLSHBNG Remix)

Theo dõi Thy ở các mạng xã hội sau:
Facebook: [ Ссылка ]
Fanpage: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Email : freestyle1612@gmail.com

#thyfreestylesoccer #cảithiệnthểlực #bóngđá

свернуть