W tym filmie omawiam jak wybrać najlepsze ćwiczenia na każdą partię mięśniową i co trzeba wziąć pod uwagę wybierając je.

Z kodem "WAKACJE" -30% na wszystkie programy treningowe i jadłospisy do 5 kwietnia.

🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ [ Ссылка ]
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ [ Ссылка ]

Więcej tutaj:
➡️ [ Ссылка ]

свернуть