動画内で出てくるYouTuberさんのチャンネル
タスケさん
[ Ссылка ]-
はなさん
[ Ссылка ]
痛風ランナーゆうすけさん
[ Ссылка ]
ドラランチャンネルさん
[ Ссылка ]
完食完走の道険し
焼鳥と牛乳でパワー補給はできました
2週連続のフルマラソン、そして攻略の糸口がつかめないみえ松阪マラソン
三度目の正直となりました
【練習メニューの基本】
小出義雄さんの著書
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン:サブ4・サブ3を達成する練習法
【出場予定】
2024
金沢マラソン Eブロック ネット3時間44分
松本マラソン Bブロック ネット3時間27分
奈良マラソン Dブロック ネット3時間26分
みえ松阪マラソン Cブロック ネット3時間26分
2025
京都マラソン
ふくい桜マラソン
長野マラソン
【腕時計を着けないランニング】2023年4月24日から
サブ3.5達成後、GPSウォッチを着けないことで、数字に縛られず景色と感覚に集中して自由な走りを追求します
自己ベスト更新への探求心から、スピードや距離に限界を設けないことでさらなる成長を図ります
【扁平足改善チャレンジ】2023年9月7日から
子どもの頃から扁平足でした
ランニングで痛みが出るのも結局は扁平足が原因だと実感しました
扁平足の改善に向けて日々取り組んで足裏のアーチ形成を目指し、健全なランニング生活を送りたいです
その奮闘や経過も随時ご報告していきます
#マラソン
#みえ松阪マラソン
