👉W filmie zdradzamy ostatnie 3 tygodnie treningów biegowych
👉Bartek opowiada o swoich odczuciach w przygotowaniu do półmaratonu
👉Przedstawia co się zmieniło w treningu biegowym

⭐WSPÓŁPRACA/PLANY TRENINGOWE⭐
[ Ссылка ]

W tym filmie przedstawiamy plan treningowy, który pomógł Bartkowi poprawić wynik w półmaratonie o 13 minut w zaledwie 2 miesiące. Dzielę się z Wami ostatnimi 3 tygodniami jego treningu, które pozwoliły na uzyskanie tak dobrego wyniku. Znajdziecie tu wiele cennych wskazówek dotyczących treningu biegowego i przygotowania do półmaratonu. Zapraszamy do obejrzenia filmu i poznania naszego planu treningowego!

👉Omawiane tematy:
Plan Treningowy, Plan Treningowy Na Półmaraton, Jak Poprawić Wynik w Półmaratonie, Trening do Półmaratonu, Trening biegowy pod Półmaraton, Plan biegania na półmaraton, Trener Matner, Przygotowanie do Półmaratonu, Plan treningowy na 21km, Trening pod 21km

********************************************************************

⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Półmaraton #PlanTreningowy #JakPoprawićWynik
--------------------------------------
*Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS

свернуть