Sziasztok!
Egy 30 perces teljes test erősítő edzést hoztam nektek, amiben főként alacsony intenzitású, egyszerűbb gyakorlatok lesznek így a kezdők is könnyen elsajátíthatják.
Figyelj a helyes kivitelezésre, ha úgy érzed már nem tudod teljesen szabályosan csinálni, inkább csinálj kevesebbet, de azt tökéletesen!:) Tudjátok, fő a fokozatosság!
A videót a BioTechUSA támogatta.

Látogassatok el az oldalukra: (a videóban szereplő energizáló szeleteket is itt találjátok) www.biotechusa.hu
www.biotechusa.hu/lifestyle/
#thefeelingofsuccess

свернуть