Treinar subindo escada serve de fortalecimento? Ajuda na corrida de rua?
Série "Como Começar a Correr" apresentada pelo menino Bobby e supervisionada pelo professor José Eraldo de Lima da assessoria Clube Ingá. Nesta série para corredores iniciantes você sairá do zero até o seu primeiro 5 km em 12 semanas + 1 semana polimento.
Playlist da Série Como começar a correr:
[ Ссылка ]
Treine com o Clube Ingá:
Site: [ Ссылка ]
Whatsapp: (44) 9.9814-1932 (Lilian)
Cupons de Descontos de Tênis e parceiros do Mania:
[ Ссылка ]
Acompanhe o Mania de Corrida em sua rede social favorita:
YOUTUBE: [ Ссылка ]
INSTAGRAM:
@maniadecorrida: [ Ссылка ]
@marcel_agarie: [ Ссылка ]
@omarcosgarcia: [ Ссылка ]
FANPAGE FACE:
Mania de Corrida: [ Ссылка ]
Marcel Agarie: [ Ссылка ]
CLUBE MANIA DE CORRIDA FACE: [ Ссылка ]
STRAVA:
Mania de Corrida: [ Ссылка ]
Marcel Agarie: [ Ссылка ]
Marcos Garcia: [ Ссылка ]
TWITTER:
Mania de Corrida: [ Ссылка ]_
Marcel Agarie: [ Ссылка ]
TELEGRAM:
Canal de Atualizações: [ Ссылка ]
Grupo de bate-papo: [ Ссылка ]
TIK TOK
Mania de Corrida: [ Ссылка ]
Marcel Agarie: [ Ссылка ]
SITE: [ Ссылка ]
Trilhas sonoras do Mania no Spotify: [ Ссылка ]
AJUDA A FIRMA!
Loja do Mania: [ Ссылка ]
Mania de Corrida no Shopee: [ Ссылка ]
#maniadecorrida #corridaderua
+++++++++++++++++++++++++++++
PARCEIROS DO MANIA DE CORRIDA
ASSESSORIA DE CORRIDA LIMITE TEAM:
[ Ссылка ]
Email: contato@limiteteam.com
Whatsapp: 1194730-3666
CARECLUB
e-mail: contato@careclub.net.br
[ Ссылка ]
CLUBE INGÁ DE CORRIDA
Site: [ Ссылка ]
Whatsapp: (44) 9.9814-1932 (Lilian)
GPS POLAR
[ Ссылка ]
PULSEIRA IDENTIFICAÇÃO MY SAFE SPORT
[ Ссылка ]
CUPOM: MANIADECORRIDA
+++++++++++++++++++++++++++++
Trilha Sonora:
