¿Quieres empezar el día con energía y sabor? Estas 𝘁𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀 son perfectas para volver con energía a la rutina y comenzar el día con buen pie. Las tostas son la opción ideal para un desayuno saludable, rápido y delicioso.

Sobre una rebanada de pan, ¡puedes experimentar con un montón de sabores distintos! Lara Feliu te presenta tres deliciosas propuestas para que elijas tu favorita o las pruebes todas. ¡No te pierdas estas increíbles ideas! 🥑🍞🍅

1️⃣ Tostada de setas y huevo a la plancha con lascas de parmesano

✅ 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🥖 Tostada de pan de masa madre
🍄 Setas
🍳 Huevo
🧀 Parmesano en lascas

✅ 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼:
𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗻: tuéstalo a tu gusto.
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗵𝘂𝗲𝘃𝗼: calienta una sartén antiadherente con un poco de aceite, casca el huevo y tapa la sartén hasta que la clara cuaje y la yema se cocine un poco.
𝗦𝗮𝗹𝘁𝗲𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘁𝗮𝘀: hazlo en una sartén hasta que estén doradas.
𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮: coloca las setas sobre la tostada, añade el huevo y decora con las lascas de parmesano.

2️⃣ 𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗴𝘂𝗮𝗰𝗮𝘁𝗲, 𝗰𝗮𝗺𝗮𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗼

✅ 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🥖 Tostada de pan de centeno
🥑 1 aguacate chafado
🍤 Camarones a la plancha
🥭 Mango en daditos

✅ 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼:
𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗻: tuéstalo a tu gusto.
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮𝗰𝗮𝘁𝗲: chafa el aguacate con un tenedor y añade sal y pimienta.
𝗖𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗮𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀: calienta una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y cocina los camarones hasta que cambien de color y las colas se retraigan en forma de C.
𝗖𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗼: hazlo en daditos.
𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮: coloca el aguacate chafado en la tostada, añade los camarones y decora con los daditos de mango.

3️⃣ 𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗷𝗮𝗺𝗼́𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻𝗼

✅ 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🥖 Tostada de pan
🍅 Tomate en rodajas
🧀 Burrata pequeña
🥓 Jamón serrano
🌿 Pesto

✅ 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼:
𝗧𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗻: tuéstalo hasta que quede crujiente.
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲: corta el tomate en rodajas y añade un poco de sal.
𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮: coloca las rodajas de tomate en la tostada, añade la burrata bien escurrida y coloca las lonchas de jamón serrano.
𝗗𝗲𝗰𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘀𝘁𝗼: añade un poco de pesto casero para darle un toque final.


🥪 ¡Ahí las tienes! Tres tostadas irresistibles para empezar el día con buen pie.¿Cuál es la que más te gusta? ¡Cuéntanos en los comentarios!

👇 No te pierdas nuestras próximas recetas de desayunos fáciles y deliciosos. ¡Síguenos para más ideas! 💡✨

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