Dr Jean-Michel Cohen vous donne son remède contre la gueule de bois et les problèmes de digestion pour récupérer dès le lendemain des repas les plus riches de l'année.

Il vous explique comment bien anticiper les repas des réveillons de Noël et du Jour de l'An. Vous allez pouvoir bien finir l'année et surtout correctement commencer la prochaine.

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D'abord, pour les lendemains des repas festifs, il sera conseillé de prendre un repas léger en graisses, en sucres, en alcool et de privilégier les aliments riches en fibres et l'eau plate. Évidemment, potages, compotes, voire crudités, seront les bienvenus.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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