• Les fruits, c'est bon pour la santé! Là-dessus, tout le monde est d'accord! 🍓🍌🥝⁣
Mais savais-tu qu'il existe quelques règles de nutrition de base à respecter pour en tirer le meilleur parti?⁣
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💛 Car comme beaucoup de gens, tu penses peut-être bien faire en mangeant pas mal de fruits... mais au bout du compte, cette habitude parfois se retourner contre toi!⁣
Et c'est ainsi que la fatigue et les kilos s'installent insidieusement.⁣
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💡 Dans cette nouvelle #igtv, je donne 4 conseils basiques et super faciles à suivre qui te permettront de profiter au mieux des bons nutriments qu'offrent les fruits.⁣
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🖋 Après l'avoir visionnée, viens partager en commentaire ce que tu en as retenu et si tu connaissais déjà ou non ces petites astuces de nutrition santé. ⁣
Vas-tu dorénavant consommer tes fruits différemment?⁣


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