Wer kennt es nicht: den Tag über wieder viel gesessen oder ein wenig falsch bewegt und schon ist da wieder dieser nervige Druck zwischen den Schulterblättern..
Du hast mal wieder eine Blockade in deiner BWS..
Damit du dafür nicht immer zum Arzt oder Physio musst, habe ich heute eine kleine simple, aber sehr effektive Übung für dich, wie du zu Hause deine BWS Blockaden selber lösen kannst.
Viel Spaß beim Knacken lassen!
Dein Sporttherapeut Alex
#DerSporttherapeut #bwsBlockade #blockadelösen
_____________ Kapitel ______________
0:00 - 1:10 Intro
1:11 - 2:59 Weiterführende Empfehlungen
3:00 - 6:17 Übung
6:18 - 8:28 Outro
__________ Verlinkungen ___________
-
_____________ Kanäle ______________
Facebook: [ Ссылка ]
LinkedIN: [ Ссылка ]
Oder schau direkt auf meiner Website oder in der Bewegungs-Macher Community vorbei!
Website: [ Ссылка ]
Community: [ Ссылка ]
_______ Rechtlicher Hinweis _______
Alexander Stöck/Der Sporttherapeut hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrung der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Alexander Stöck/Der Sporttherapeut dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Jedwede Ausführung der Übungen oder Ratschläge ohne entsprechende therapeutische oder ärztliche Begleitung erfolgt auf eigene Gefahr hin und es wird keine Haftung übernommen.
