أقوى علاج لخشونة الركب والمفاصل والشعر والبشرة 👌🏻
⠀
المقادير :
٥ كيلو عظم عجل بقري 🐮
٥ ملاعق كبيرة خل التفاح 🥄
ماء فاتر ( لابارد ولا حار ) 💦
٢ ملعقة كبيرة ملح 🧂
٢بصل أبيض 🧅
٢ جزر 🥕
⠀
بهارات صحيحة :
ورق غار - قرفة - قرنفل - هيل
⠀
مدة الطبخ بقدر الضغط :
من ٤ إلى ٦ ساعات على نار هادية ⏰
بالقدر العادي : من ٩ إلى ١٢ ساعة ⏰
⠀
وكلما زادت مدة غلي العظام زادت كمية البروتين
والكالسيوم وغيره من المعادن اللي يستخلص منها
⠀
طريقة الإستخدام :
يشرب يومياً مقدار فنجان شاي ☕️
أو يدخل في أي طبخه من طبخاتكم 🔥
طعمة مقبول نفس طعم المرقة ✨
⠀
طريقة الحفظ :
يحفظ بأكياس صغيرة ويتفرزن ❄️
⠀
