✔️ Et si une simple carence en Vitamine D pouvait transformer votre système immunitaire en votre pire ennemi ?
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Dans cette vidéo, plongez dans le rôle fascinant de la vitamine D pour notre santé. Saviez-vous qu'une carence en #vitamineD pourrait augmenter le risque de maladies #autoimmunes comme le diabète de type 1 ou la sclérose en plaques ? On vous explique tout sur cette vitamine essentielle : ses différentes formes (D2, D3), comment notre corps la synthétise grâce au soleil, et pourquoi elle est cruciale pour le bon fonctionnement de votre système immunitaire. Découvrez également les études récentes qui révèlent l'impact de la vitamine D sur l'inflammation et les maladies chroniques. Et surtout, apprenez comment optimiser vos apports pour protéger votre santé et celle de vos proches.
Sources :
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