A avaliação biomecânica da corrida é uma ferramenta muito importante na prevenção e tratamento das lesões. Lesões como faceíte plantar, dor femuropatelar, tendinite de aquiles acontecem por alterações na biomecânica estressam estas estruturas.
O vídeo fala um pouco sobre a métrica da corrida:
- Impacto do pé com o solo
- Comprimento da passada
- Oscilação vertical
- Cadência

Mas a mensagem que eu quero passar pra vcs é da importância da avaliação bem feita e realizada por especialistas.

Gostou? Siga nos também no instagram, facebook, twitter e spotify
Conheça nosso curso correr sem lesão online. Acesse www.corrersemlesao.com.br e saiba mais!!!!!!!!!!!
É de Belo Horizonte e região? Venha fazer uma avaliação na nossa clínica. Fica na rua Aimores 462 sl405 - Funcionários marcação 31 99568-7309 (whatsapp)
Não mora em BH? Quer consultar? Manda uma mensagem pra gente e marque a consulta online. 31 99568 7309

свернуть